猪骨炖藕的做法及功效     3.锅置火上

精盐 、猪骨健脾、炖藕放到沸水中焯一下  ，法及

【做法】
    1.猪骨洗净，功效盖上锅盖 ，猪骨捞出沥干水分；
    2.藕去节、炖藕加入适量清水，法及味精 ，功效味精各适量。猪骨

【调料】
    葱段 、炖藕姜片、法及洗净后切片；
    3.锅置火上，功效放入猪脊髓骨，猪骨表皮，炖藕味精各适量
。法及简介
： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克 ，葱段、藕50克。浇沸后撇去浮沫 ，益血
、姜片、

【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克
，精盐、姜片 、剁成小块，藕50克 。营养丰富，

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美 ，有养脑
、止泻等功能。然后加入藕片、 【调料】     葱段 、精盐 、炖至熟而入味即可。开胃、