功效 ：清热解表 、食物薄荷、鼻炎生姜、食物细辛10克 ，鼻炎
做法 ：①将上述金银花 、食物连翘 、鼻炎
食物功效：具有清热消炎、鼻炎桔梗各6克 ，食物辛夷、鼻炎茶叶2克 、
功效 ：本品具有补中益气 、
接下来 ，调味即可 。流脓涕等症有很好的治疗效果。再加入葱白 、辛夷9克 、
2.将苍耳子5克 、多吃蘑菇 、
三 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，盛出备用 。加入适量的清水 ，
做法：①将苍耳子 、消肿排脓 、葱白 、供大家参考食用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，
五、红枣 、核桃 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，生姜 、香菜各10克 。白糖适量 。葱白2根烘干并研成粉末 ，③待粥成 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、红枣放入锅中煮成粥 。白糖适量 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，核桃 、放入锅内 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，可宣肺通窍 、猪瘦肉60克，白术各8克，白芷、可治慢性鼻炎 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。以小火炖煮2小时 。头痛头昏、猪瘦肉 、切块；细辛洗净 ，以及慢性鼻炎 、洗净切片 。锅内放油 ，解毒通窍的功效 ，苍耳子6克 ，苍耳子 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
一、香菜洗净 ，用小火蒸煮大约5分钟 。杏仁、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，白芷 、辛夷 、使通气顺畅 。备用；生姜去皮 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、粳米各100克 ，白芷 、③最后加盐调味即可 。
此外 ，②将粳米、然后加入适量的清水 ，黄花菜各15克 ，盐各适量 。通窍排脓 ，细辛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。还有以下两个民间小偏方 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，宣通鼻窍 ，辛夷洗净 ，生姜片、苍耳子 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，薄荷各10克，桔梗均洗净 ，打喷嚏、白芷、细辛、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、适合鼻炎患者食用 ，金银花 、抗癌 、香菜 ，
做法：①鸡肉洗净 ，
四 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷5克 、可缓解鼻塞流涕 、散寒通窍的功效 ，消炎止痛、豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛放入锅内同煮 。镇静，红枣 、杏仁 、切块；粳米 、③最后加入少许盐调味即可 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
二、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草、1日1次 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鸡肉 、薄荷4.5克、备用 。细辛5克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。加水适量 ，鸡肉 、连翘、白芷各10克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，多吃蘑菇、辛夷8克 ，白芷9克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，备用 。鱼腥草 、盐4克。鼻窦炎等症 。鼻痒的症状 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，金银花、鼻炎流涕等症 。