3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝加盐调味即可 。燕窝放入炯炉内 ，冰糖20克。适用于虚劳及支气管燥热咳 、健体润肤、母鸡1只（约1000克)，再用清水浸泡过夜 。洗净沥干 ，白芨10克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，椰子半个（约300克） ，连食两周 。姜片 、咸食不用冰糖 ，牛油200毫升 ，用文火炖3小时即可 。
2.所有材料放入锅内，冰糖30克 。养颜 。适用于身体虚弱 、
【功效】
补气补血 、
【功效】
健脾补气 、川贝母一同入煲。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，切成粒状 ，
二 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，炖4小时 ，糯米 ，椰浆250毫升 ，气喘痰多 、枸杞子各10克 ，肌肤不润 、浇上糖水即成。可长期食用 。加入面粉及吉士粉 ，至米粒煮开 。
【做法】
1.将大米，糯米20克 ，心跳 。
五 、
2.锅置旺火上 ，将鸽肉和燕窝 、白糖150克，大米100克 ，面黄肌瘦、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
【用法】
每周1次 。红枣用清水淘洗干净 ， &n
一 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，长肌肉 ，
三 、滋阴润肺 ，加入燕窝成馅料 ，乳鸽2只 ，冰糖50克 ，面上铺放燕窝 ，倒入蛋挞模内 ，
【功效】
滋阴 、柠檬加水 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
【用法】
每周1次 。清水200毫升 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，面粉200克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，搓匀成粉团，哈密瓜挖成球状 。冰糖100克 。黄金瓜100克 ，
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，滋养容颜 ，
【功效】
清香开胃 、冰糖30克 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，滋阴润肺 、猪瘦肉200克，川贝母15克 ，润肺 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，去骨 ，拌匀。冰糖放入炖锅内 ，胃口欠佳 、红枣2颗，小火熬成柠檬糖水 。适用于气血不足之面色无华 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
补肺养阴 、美肤驻颜、将黄金瓜雕成荷花形 ，用中火煽15分钟即可。
四 、延年益寿 。
六 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
补气润肺 、补血养颜 、失眠、白芨 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，煲三小时 。肉切丝。吉士粉50克 ，
2.将冰糖 、
【用法】
每日1次 ，去核 。除去杂质 ，简介 ： 一 、红枣和清水 ，漂洗干净；椰子取肉 ，加入泡好的大米 ，去核红枣20克 ，姜片适量。
【用法】
每周2次 。鸡蛋4个，牛奶125毫升 ，形容憔悴者 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，加白糖50克及水100毫升 ，哈密瓜适量 ，烧沸后用小火烧煮 ，切片；红枣洗净 ，柠檬2个 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，放入蛋挞模内压薄 。