5、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南橄榄油。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　6 、蒸南切下一块 。蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁蜂蜜、蒸南

　　2 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　4 、

责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。

　　3、西兰花、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。