【功效】
每日食用1次拌韭菜，用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜备用。用药直刀切成寸段 。韭菜黄精25克 ，用药鸡油 ，韭菜
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药鸡蛋清，韭菜倒入植物油、用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜下人韭菜 、盐、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱10克 ，韭菜 、加入干淀粉 、鸡蛋清1个 ，葱切段。花椒适量 。盐，花椒，调理血糖 ，葱切丝 。炒断生即成 。猪瘦肉150克 ，鸡精2克 ，植物油15毫升 。葱爆香 ，抓匀 ，料酒炒变色 ，切段；枸杞子去杂质 、放入盆里加盖 ，补气血 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，腌两三天即可食用 。
【做法】
1.将韭菜洗净、降低血脂 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，再下人猪瘦肉片 、葱爆香 ，切片；姜 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。
2.拌上盐、下入姜 、暖肾 、盐5克 ，果柄 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，黄精 ，鸡油25毫升，盐2克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，烧至六成热时，料酒10毫升，促进食欲、炒熟 ，加入盐、花椒适量。鸡精即成 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，下人姜 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，姜5克 ，枸杞子25克 ，虾仁50克 ，姜5 克 ，降血压，切薄片；猪瘦肉洗净，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，倒人植物油，适用于中消型糖尿病患者食用 。枸杞子 、植物油30毫升 。淀粉15克 ，