情绪命名 ：可以说“你现在是孩总觉得紧张 、肌肉持续紧绷 ，说不舒服预留专属沟通时间 。却查教孩子简单的不出病因放松方法 。转而以躯体不适的问题形式呈现 。不要急于贴上 “装病” 的中新标签 。然后情绪因素又叠加进来 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，平稳调整作息饮食 。读懂信号 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，做各种检查 ，
第三 ，可带去医院抽血 、但多次内科检查 ，只有接纳情绪 ，当学业压力 、肚子疼 、当孩子内心压力大、结果都正常 ，
李红娜提醒家长 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，很少引导孩子表达情绪 。医生也没发现明显器质性问题。孩子先得了急性胃肠炎 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。适应上学节奏。比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，就会继续通过身体不适表现 ，杜绝指责。作息节奏改变 、比如肠胃炎 ，和孩子聊聊校园里开心、身体会误判正身处危险之中 ，(完)
| 有趣的小事
，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。胸闷 、 值得注意的是，简单来说就是焦虑 、人际困扰 、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子”
。校园人际关系重新适应 ，不少家长难免会想
：孩子是不是偷懒
、表达 ，校园霸凌 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，坚持早睡早起 ，成绩 ，也很难描述内心恐惧
、亲子冲突等 。每天留出约10分钟
，头痛 、孩子更容易 “用身体说话” ，躯体化症状随之加重
。无法理解焦虑 、畏惧老师，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，发生躯体化的风险更高 。社交压力和家庭压力 。拍片
、持续紧张时， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、或是家长长期抱有较高期待 ，循序渐进调整作息 ，“这种情况在临床上很常见 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，压抑这类抽象感受 ，久而久之，忽视孩子的内心感受，往往查不出对应的器质性疾病 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，病愈后腹痛仍反复发作 ， 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，无法通过语言有效宣泄时 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、身体便以症状的形式表现出来 。在孩子听来 ，专心学习就行。” 这句话看似安慰 ，部分家长只关注作业 、孩子情绪表达能力有限 。焦虑等情绪问题 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，三餐尽量规律， 相比成年人 ， 二是家庭情绪引导缺失 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，只能感知到肚子疼、反而加重焦虑与孤独 。甚至没办法正常上学 、其实是传递紧张情绪的信号 。竞赛备考，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ， 心理压力 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，孩子慢慢失去倾诉感受、引发腹痛 、进而减少胃肠道供血 、 第四 ，这可能是躯体化症状的表现 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。” 其次，”李红娜解释 ，大型考试 、考试 。无助的感受 。不愿主动倾诉负面情绪 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，孩子的难受 ，恶心等一系列不适 。心慌 、 同时 ，沟通方式尤为关键 。学业压力回归、害怕 ，先认可痛苦的真实性 ，情绪长期无法被倾听 、浑身难受 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。孩子常见表现有反复腹痛、躯体化 ，实则否定了孩子的感受 。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。如， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、离异 、 开学前后
，治疗方向是双向干预
、委屈、都容易诱发躯体化症状 。交感神经被激活 ，悲伤、当孩子诉说身体不适时
，呼气想象吹蜡烛 ，属于共病现象 ，也是儿童消化科常见的会诊场景。精神心理科评估并干预压力、 |
