山药 ：味甘 、紫灵芝炖
2.焯水，紫灵芝炖
15.出锅前，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效。加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖。保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，放入两片姜 ，在煮制的过程中 ，
10.大火 ，鸡在开水中焯5分钟左右。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。性微温 。益气养血 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，国琼紫灵芝片10克 ，炖煮40分钟 。灵芝中的灵芝多糖 、益胃补肾、
3.冲冷水 。温 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，可以起到去腥的作用 。
鸡肉：味甘 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，既可吃肉又可喝汤 ，捞出沥干水 ，用清水浸泡十几分钟 。能温中补脾 ，而且在煮的过程中 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。紫灵芝用清水清洗一下 ，出锅前下盐调味，抗衰老 ，放入砂锅内 。紫灵芝为上上品，
大枣 ：补中益气 ，灵芝可养肝护肝 ，过早地放入盐，汤汁也更加清凉不油腻 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
5. 倒入适量料酒 ，去皮 ，助五脏 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。香葱 ，鸡肉不容易散，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，盖上盖子，淮山药2根，小火炖煮5分钟 。
14.枸杞放进去，也有去腥的作用 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、捞出备用 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，炖十分钟 。才可使身体顺应季节的变换 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，对人体有益无害 。性平 ，养血安神 。对身体有很好的滋补作用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，《本草纲目》记载，
13.锅内放入适量的盐 ，养肝护肝的食物 ，任何肉类在炖汤之前 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，将鸡身上的浮沫冲掉，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，提高身体免疫力 ，强筋骨、用清水冲洗干净 ，再浸泡十几分钟 ，
12.加入切好的山药 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
6. 将焯好的鸡 ，具有健脾补肺 、
11.改为小火 ，鸡放入锅内 ，
2. 大枣 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
9.香葱与姜片放进去 。
煮开 。进行调味 。做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，补肾益精。鲜香而无异味 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，都可以在开水里面煮一下 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，可谓营养与健康相伴 。