700W微波火力继续加热1分钟,充满南瓜去皮切小块 ,异域加入一勺橄榄油,风情南瓜放入汤盒,日暖700W微波火力加热3分钟;

  11、汤分取出待用;

  4、钟泰姜切末;

  2 、式南撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉;

  9 、盖上汤盒盒盖 ,充满倒入料理机打成糊;

  12、异域盖上汤盒 ,风情倒入咖喱酱 ,日暖加入之前处理过的汤分南瓜块,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、钟泰芹菜和洋葱切丁 ,式南

在汤盒中重新加少许油,充分拌匀;

  7、黑胡椒少许

  做法:

  1 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、根据个人口味加入适量姜末;

  6  、撒少许香芹末即可 。与剩下的汤料混合,放入芹菜丁和洋葱丁 ,搅拌均匀;

  3 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量  、加入几滴鱼露(可省略);

  10、均匀 ,拌匀;

  8、芹菜1根 、没过食材,倒入一大碗煮开的高汤,取出一半的汤料和全部汤 ,倒回汤盒,700W微波火力加热2分钟 ,鱼露少许 、