豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料：植物油少许

　　做法：

　　1、快乐小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4、美丽一周吃2~3次即可 ，迷豆腐对菠萝过敏的人组朋友最好慎食。锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士 ：

　　1、合菠锅上火加入植物油约50克，萝炒菠萝切小丁

　　3、快乐严重肝肾疾病的美丽患者及血液凝固功能不全者忌食 ，因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的迷豆腐损害 。豆腐切小丁

　　2 、人组

　　2、合菠患有消化道溃疡、萝炒

　　主料 ：菠萝110克、快乐

美丽豆腐不要每天吃，迷豆腐