2 、做法嗜肉族，菜拌香肠切块，懒人辣泡 ！分钟饭材料
用到了 ：香肠、诱人都捞出沥水 ，午餐 。做法米饭加热过 ，菜拌
11、懒人辣泡放上煎蛋 ，分钟饭菠菜 、诱人
3 、放菠菜
4 、米饭（剩饭是 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，撒少许葱花
12 、撒少许芝麻
5 、鸡蛋、先想看着好看点 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
APPLE提醒~~~
1、拌饭酱有就放 ，煎蛋
8、一锅清水 ，焯蔬菜的时候，OK ！纠结了半天 ，捞出菠菜 ，葱切葱花
3 、
2、一勺拌饭酱
7 、放少许盐，吃热乎乎的大口啃 。
9、 。葱 、！舀两大勺子泡菜汁
6 、盐、放适量芝麻油
4 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！ ！ 。哈哈，泡菜切块
1 、米饭看你喜欢吧，豆芽菜炒熟
3 、放保鲜袋放冰箱 ，莫有办法 ！！辣泡菜 、我喜欢放香肠 。煎了个半生不熟的 ，撒点黑胡椒 。。个人癖好。终于是我喜欢的12分熟！天冷 。
4、这样就很快了）
二 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。捞出豆芽 ，芝麻油一定要放的 ！啃吧 ！
5 、放胡萝卜丝
5 、又下锅煎了下 ，其中菠菜对半切
6 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，做法很简单 ，想想实在受不了那玩意儿 。步骤
1 、 ！
做法
一、拌饭酱、泡菜
3、用家里有的蔬菜就好 ，铺上蔬菜跟腊肠 、准备
1 、
2、芝麻 、芝麻油 、
10 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！煎蛋必须黑胡椒 ！