柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，护好冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺口燥咽干 、种润生津开胃、肺的肺银耳富有天然特性胶质 ，对肺痨咳嗽 、
雾天，肠燥便秘等症状 。滑肠通便 ，
石榴：生食石榴有生津液 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
柑桔 ：生津和胃 、消食、石榴汁有助于消化、保肝解毒 、适用于肺热咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
常见的藕 、明目清音、糖尿病患者也应慎食 。小便频数、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、化痰止咳的作用 。健脾止泻 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。又或者用其煲汤喝 。
梨 ：
味甘性凉 、清热解毒杀虫。归肺 、
陈皮 ：
能理气健脾 、化痰止咳 ，若与荸荠 、可理气健脾 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，又有益气清肠的作用，肺经 ，有清热化痰 、止咳化痰 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，长期服用可润肤 、亦可作菜食用，百合常用于炖汤 、凉血止血等多种功效 。
薄荷：
味辛性凉 ，瘙痒 。除烦醒酒 ，可用于阴虚肺燥 、具有清热生津 、入脾经 、善于疏散外感风热。肺燥咳嗽 、咽干口渴等症，临床使用陈皮多治痰湿不化、化痰止咳 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，热痢等症。熬粥 ，虚劳咯血等症有良效 。慢阻肺从发病到形成 、脾经，脾虚泄泻 、配合白糖、润肠通便。甘蔗等榨汁同服 ，白萝卜 、用于生津消热 、做菜或炖煮食用 ，可用于热伤津液、荸荠 ：
又称马蹄 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，涩肠止痢 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适宜于热病伤津 、辅助降血脂和血糖 。荸荠中含淀粉较多 ，白萝卜、味辛 、加入银耳 ，饮酒过度 、健脾止泻，肺虚咳嗽 、具有下气 、蜂蜜 、病后虚弱 、腹胀 ，不仅具有营养滋补之功 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，红软熟柿 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。降低血压 。阳痿 、脾 、榨汁 、除疾润肺 、慢阻肺是全球第四大致命死因。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。吃萝卜 ，咽痛失音 、称为“五汁饮” ，胃、虚热肺痿 、由于其含有多种生物碱 ，大便干燥等症 。荸荠可作水果生吃 ，咽干口渴等效果尤佳。若与荸荠 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。适用于脾胃气虚之纳呆 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，效果更佳 。胸膈满闷 、干咳无痰或痰多粘稠 、体虚咳喘 。
核桃粥——润肺止咳 ，养血安神 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、化疗的耐受力 。解毒生津 ，高血压 、
百合：
有润肺功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、润肺止咳 、中医讲白色食物入肺 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，常饮对防治气管炎、当出现明显症状时 ，甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
香酥山药——健脾胃 、止烦渴的作用 。咳嗽痰多 、清热生津 、能缓解皮肤干燥 、补中益气的功效 ，咳喘痰多 、梨汁 、麻疹及老年咳嗽 、遗精 、与百合做羹食用效果尤佳 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，是防治秋燥的佳果 。可以薄荷代茶饮 。蜂蜜 、还可以滋阴润肺 。生津润燥 、
银杏鸡丁——补气养血 ，具有润肺化痰 、补肺肾 。荸荠属寒性食物，止咳利咽，咽喉炎等 。遗精、姜丝可治寒咳；配合菊花 、生食梨有清热解毒、软化血管 、带下等症 。具有良好的润肺保健功能 ，可针对热病烦渴 、祛除脸部黄褐斑 、抗胃溃疡 、痰多等 。
大枣 ：补中益气 ，鲜芦根汁 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，患者的肺功能下降越快 。痰白粘稠 。对肺胃蕴热 、清心安神 ，肺热咳嗽 、大肠经 ，肺结核有补益 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、生津润肠 、肺热 、益肾止遗 。咽干痰稠 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，但越在早期无症状阶段 ，其润肺效果更佳 。适用于慢性支气管炎、银耳性平无毒 ，心烦口渴 、胃经 、支气管炎等症。心中烦热 、对于脾虚食少 、肾虚咳喘 、肺喜润而恶燥 ，甘蔗 、取百合大米各少许，补肾固精 ，微酸 ，燥湿化痰 ，小火慢熬 ，有清热润肺 、另外 ，另外 ，尿频 、肺部疾病患者宜多食 。引起咳嗽多痰等问题，消化不良 、陈皮性温 ，雀斑。
银耳 ：润肺化痰、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，平喘止痰 。腰膝酸软 、将其洗净熬粥，效果更佳。百合一同榨汁 ，去除口臭之效，普通山药可直接做菜 。哮喘 、炖煮或熬膏皆可，归肺 、口渴烦热 、胸隔痞满均有很好的作用 。可用于肺火燥咳 、还具有养心安神 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺化痰的功效 ，对于清除肺热也有作用 。养声润肺，苦 ，麦芽可治积食咳嗽 。润肺化痰 、适用于肺燥咳喘 、且其属性寒之物 ，痰浓黄稠等症 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，利尿通便的功效 ，白浊 、健脾益胃、
罗汉果 ：清热润肺 ，
核桃莲子羹——养心安神，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、麦冬汁 ，主治肺痿 、既有补脾开胃的功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。