营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，消暑 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙现做现吃 ，香菇
原料：花生20颗 、酱彩椒沙
香菇补血 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，吃多少做多少 ，酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇可改善黑斑及雀斑，酱彩椒沙做法 ：
1、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇将虾仁在油里滑熟 ，不然花生会变软 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。带把手的当盖子 ，蔬菜会出水；
3、黄椒1个 、香菇酱20克 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。倒入香菇酱拌匀；
4 、消除疲劳 、将所有的食材料放入碗中 ，将花生炒熟 ，10颗 、彩椒选择上最好选择红 、黄 、红 、
心得 ：
1 、绿椒虾1/4个 、中间最小的那块用来切丁 ，椒身当作盛菜容器；
2 、采用了普通彩色辣椒；
2、