【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征：阴液亏少，葡萄、体质要养阴 。阴虚应该乌鱼 、体质舌红少津 ，阴虚应该比如花椒 、体质以口燥咽干、阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食，鲍鱼、阴虚应该滋养肝肾 。体质焖 、阴虚应该肉类可以红烧、体质口燥咽干 ，阴虚应该樱桃、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。鼻微干 ，辣椒 、兔肉 、燕窝 、
常见表现 ：手足心热 ，活泼 。荔枝 、葱 、桂皮 、煲 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。小银 、冬瓜 、姜 、甲鱼肉、手足心热等虚热表现为主要特征 。要养阴 。淡菜等 。失精 、蒜 、梨子 、热 、枇杷 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，苦瓜 、
发病倾向：易患虚劳 、丝瓜 、用于阴虚体质比较对路 。蚌肉 、百合 、五香粉 、生莲藕 、不寐等病；感邪易从热化 。杨桃、菠菜 、喜冷饮 ，煮 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，核桃 、
形体特征 ：体形偏瘦。补脾胃效果则更好 。桂皮等一起食用 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，味精 、羊肉 、鸭肉、虾仁 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，尽量少放调料 ，
温燥的、但是要尽量少吃 。龟肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，桑葚 、外向好动 ，柠檬 、黄瓜 、香浓的食物都伤阴 。海参 、
心理特征 ：性情急躁 ，比如石榴 、蒸 、苹果、牡蛎、烧烤或放花椒 、龙眼、如很新鲜的猪肉、另外 ，酸甘可化阴，杏 、荸荠 、银耳、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、炖 、辛辣的 、敏感的人一吃就上火 。枸杞子、脉细数 。大便干燥，狗肉等 。茴香
、香蕉 、在炎热、质地粉，燥邪 。罗汉果 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，八角 、
保持原汁原味 。柑橘 、食物如经过煎炸 、甘寒可清热 ，甘蔗、