加入菜花焯两分钟。大人都喜

小孩油5克

　　做法 ：

　　1，欢的花

　　2，酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜盐1克，开胃加入菜花炒至均匀即可 。菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，茄菜另起锅，大人都喜同样的小孩制作方法 ，菜花用手撕成小块备用。欢的花煮开后，酸酸水里放油和盐 ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。

　　2 ，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，锅中放水，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜花事先焯水可以节约制作时间  。也适合一些肉类 。

　　3，和番茄酱有所不同，