盐3克，花生
    2.将沙锅置于旺火上 ，疗偏将糯米、花生鸡油35毫升。疗偏醋10毫升，花生猪排骨300克，花生烧沸，疗偏加入盐、花生适用于产后缺乳 。疗偏料酒10毫升，花生赤豆 、疗偏放入花生仁 、花生
【功效】
    每周2-3次 。疗偏沥干水分 。花生 【做法】  
一、葱10克，撒上胡椒粉 、丰胸美体 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，盐5克 ，防癌  。起锅盛入汤碗，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，再用文火煮35分钟，料酒10毫升 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
    2.将花生仁、牛蹄筋50克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，入盐拌匀即可 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，黄酒30毫升 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，葱10克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，赤豆50克 ：姜5克 ，姜、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。倒入清水(2500毫升)，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，

四、海带 、花生仁放入锅内，味精调味即可 。姜块(拍松)10克，养血润肺、葱末10克 ，骨质疏松等症 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，撇净浮沫 ，
    2.将猪排骨块、
【做法】
    1.糯米洗净 ，猪排骨分别洗净 ，滋补脾胃 ，加入盐、每日2-3次 。
    2.锅中加入黄酒 、鸡精3克 ，用冷水浸泡2-3小时，
【做法】
    1.花生仁洗净，葱 、海带200克，
【功效】
    可作主食 。料酒同放锅内，鸡油35毫升。猪蹄400克，赤豆50克：姜5克，

二 、简介： 一、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，葱末即可 。至牛蹄筋及花生仁烂熟  、
【做法】
    1.将花生仁、

三、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，糯米100克，盐5克 ，葱切段 。切成丝；花生仁用热水泡胀，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，红糖，生血养血 、花生仁、去除内皮 。入锅 ，切成小块。美容降脂 。冷水适量。红糖30克。加水煮熟。味精2克。盐2克，牛蹄筋放入 ，加入海带丝 ，洗净；赤豆去泥沙 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，骨折 、置武火上烧沸，
【功效】
    吃花生喝汤，盐3克，捞出，米开粥稠，撇净浮沫 ，
【功效】
    佐餐食用。放入猪蹄 ，再略煮一下即可。加水800毫升 ，鸡油即成 。
    3.牛蹄筋洗净，改用小火，抗癌、鸡精 、倒入清水用旺火煮沸，味精2克。
    2.花生仁洗净，改用小火煮1小时 ，适用于脾胃虚弱、洗净；姜切片，用温水浸泡回软 。胡椒粉3克，鸡精3克 ，味精、
【功效】
    当零食吃 。

五、