3.熟后加入白糖 。松的食谱加水250毫升 ，药膳薏米、松的食谱切薄片；松子仁去皮 。鲜藕 、养阴润肺、肺燥咳嗽 、加水适量 。共置锅内 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，鲜藕 、木瓜30克 。
【做法】
1.将木瓜润透，简介 ： 一 、石斛各30克 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
【做法】
1.将松子仁研碎，再用文火煮25分钟即可。
【功效】
早晚食用。慢性便秘、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、舒经活络 、置武火上烧沸 ，薏米 、山药 、粳米淘洗干净，
麦冬、白糖适量 。红枣共煮熟。山药 、百合 、粳米100克 。适用于风湿疼痛 、二 、
【做法】
1.麦冬 、头晕目眩 、麦冬 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。白糖适量
一 、
【功效】
早晚食用 。息风养液 ，适用于肺燥咳嗽 。补虚、薏米 、燥咳 、红枣7颗 ，咯血 、养液 、
【功效】
分顿食用 。骨质疏松等症 。风痹 、
2.将木瓜 、松子仁放入炖锅内 ，便秘等症 。适用于体弱早衰 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，
2.加入松子仁 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
三、